増殖
40日目
本日の体重：96kg
前日比：−0.9kg
トータル：−7.6kg
減ってる、減ってる。😃
この調子で順調に減ってくれたらなぁ。
やっぱり朝の計測が1日で1番ドキドキする。
朝食：214kcal
サラダチキン 約77g：87kcal
ゆで玉子 約54g：73kcal
きゅうり 約184g：24kcal
ミニトマト 約46g：14kcal
キャベツ 約74g：16kcal
昼食：320kcal
サラダチキン 約54g：62kcal
キムチ 50g：25kcal
枝豆 約50g：59kcal
レタス 約125g：34kcal
ミニトマト 約43g：13kcal
パイナップル 約235g：127kcal
夕食：270kcal
れんこん金平 1/2パック：83kcal
豆腐 1パック：144kca
レタス 約61g：7kcal
きゅうり 約166g：22kcal
ミニトマト 約44g：14kcal
間食：145kcal
水 2L：0kcal
アイスティー 1200ml：0kcal
烏龍茶 1.5L：0kcal
0kcalゼリー 1パック：0kcal
キャベツ太郎 約25g：145kcal
合計：1009kcal −191kcal
朝食は、サラダチキン🍗とゆで玉子🥚と🥬ときゅうり🥒とミニトマト🍅を食べました。
200kcal前半でkcalを抑えられるとちょっと安心します。
.お昼は、サラダチキン🍗にキムチ乗っけたのとレタス🥬とミニトマト🍅と枝豆とパイナップル🍍を食べました。
パイナップル🍍以外は割とkcal抑え気味だったんだけど、やっぱり甘いフルーツはkcal高いね。
でも、美味しかったし極端に高kcalってわけじゃないから良いかな。
夕食は豆腐と金平とレタス🥬ときゅうり🥒とミニトマト🍅でした。
金平はいつも1パック食べてたんだけど、今日は彼女と半分づつ食べました。
間食は今日は飲み物オンリーで行けると良いなぁと思ったら、久々にスナック菓子食べちゃいました。
昨日の夜からポップコーン🍿が食べたくて、彼女に頼んだらセブン🏪にはポップコーン🍿無かったからと、キャベツ太郎を買って来てくれました。
一気に食べると90gで500kcalオーバーだったので、約1/4くらいを食べました。
1日の総kcalは病院の糖尿食のkcalに習って1200 kcal以内と決めているけれど、ダイエット入院時の800kcal前後で何とか出来たらいいんだけどなぁ。
でも、今日は1000kcal越えちゃったもんなぁ。
明日はどうなるかな。
我が家あるある。
彼女が買って来てくれたプチ土産の、可愛い物が気に入ってしまうと……
こんな感じで増殖します。
全8種のうち半分が来てしまいました。
しかも被り無し。🥰✌️
赤柴黒柴、とっても可愛い。
最寄りのセブン🏪にはもうないようなので、これ以上の増殖はなさそうです。
柴っ子がどっと増えて、ちょっと不安そうなパピ子。
パピ子は本来キーチェーンなんだけど、連れて歩くと汚れたり、落としたりしたら悲しいので、今はいつもテーブルの隅にタオルハンカチを敷いて座っています。
パピ子の仲間も増やしたいところなんですが、ネットショップで買ったパピ子、なかなか見つけられなくて、見つけたと思ったら、本体より送料が高かったりで、パピ子は未だに1人っ子です。
やっぱりひとりぼっちは寂しいよね。
いつかパピ子の仲間も増やしてあげようね。
と、こんな感じで我が家の可愛い物＆ぬいぐるみは増殖していっちゃうんです。
しかも、この手のモノの大半が、私が買うというより彼女に買ってもらったモノだから、どうしてもって事がないとお別れしたくなくて……
彼女は『気にせず捨てたら良い』って言ってくれるけど、やっぱり私は可能な限りお別れはしたくないんだよね。
なのでこの柴っ子たちもいつまでもテーブルを彷徨ってるわけにもいかず、定位置を決めてあげないとなぁ。
て、事で、ここに落ち着きそうです。
彼女が邪魔だと思わなければ、ここで本決まりです。
話は変わりますが、部屋の中がだいぶ統一感のある状態になって来ました。
まだまだ不完全ではあるけれど、随分と色が統一できて私的にはけっこう満足しています。
あとはダイニングセットを入れ替えて、ダストボックスを買えばこの部屋は完成って感じです。
奥の部屋はまだ段ボール📦もあらかた片付いたけど、もうちょっとかなぁ。
今週中にはなんとかなるんじゃないかな。
夢来、来なかったら……なんて昨日は言ってたけど、片付いてケージ設置したし、なんとかなるんだって思って、今はとにかく片付けを頑張ろう。
大丈夫、片付くから。
ううん、片付けるから。
夢来が来てくれるなら頑張れる。
今の私の原動力は夢来だったりします。
最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。 また明日。
