れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-06-30から1日間の記事一覧

ご飯に弱い

91日目 本日の体重:93.6kg 前日比:−0.2kg トータル:−10kg 昨日、お昼の時点でオーバーkcalで、胃の調子が悪くなって夕食が食べれなかった結果がこれです。 体は正直だね。 06/30 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 260kcal 15.37g 0.4g 46.79g 昼食 255kcal 13.…