れおなおみむく

引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート&彼女と実夢との他愛無い日々+夢来のお迎え準備記録

2021-05-29から1日間の記事一覧

仕切り直し

59日目 本日の体重:96.1kg 前日比:±0kg トータル:−7.5kg 今日の歩数 05/29 kcal 蛋白質 脂質 糖質 野菜 朝食 243.5kcal 36.22g 7.93g 9.1g 165g 昼食 472kcal 22.28g 33.86g 23.35g 277g 夕食 898.5kcal 35.9g 18.9g 142.8g 0g 間食 0kcal 0g 0g 0g 0g 合…