15日目 本日の体重：101.4kg 前日比：+0.6kg トータル：−2.2kg 着実に増えてますね。 ま、ここ数日の食生活で、減る方が不思議だからね。 朝食：297kcal 梅こんぶおにぎり 1こ：157kcal サラダチキン 1パック：117kcal 彩り大根ミックス 1袋：23kcal 昼食：5…

4/8：98.6kg⬆️ +0.2kg⬆️ -5.0kg⬆️ 4/9：99.5kg⬆️ +0.9kg⬆️ -4.1kg⬆️ 4/10：99.9kg⬆️ +0.4kg⬆️ -3.7kg⬆️ 4/11：100.4kg⬆️ +0.5kg⬆️ -3.5kg⬆️ 4/12：98.0kg⬇️ -2.4g⬇️ -5.6g⬇️ 4/13：101.2kg⬆️ +3.2kg⬆️ −2.4kg⬆️ 4/14：100.8kg⬇️ −0.4kg⬇️ −2.8kg⬇️ 4/8：1080…