10日目 本日の体重：99.9kg 前日比：+0.4kg トータル：-3.7kg ギリギリで踏み止まった…… おえおえしながら我慢した甲斐があったよ。 今日から真面目に生きよう。 朝食： たらこ納豆ご飯 1食：362kcal ご飯 150g：234kcal たらこ 38g：50kcal 納豆 1パック：7…